Alla vet väl att i stort sett allt utom vatten krymper vid nedkylning!? Exempelvis plast och metall, om inte så vet ni det nu!
Precis likadant är det med medelhastigheten under ett träningspass. Ansträngningen som på sommaren ger 30km/h motsvarar på sin höjd 24km/h under vintersäsongen, det har jag kunnat konstatera nu efter att ha genomfört ett antal långsamma distanspass.
För övrigt var jag extremt nära den berömda väggen under dagens pass, räddades precis av en Red-bull och några Powerbar gelegodis. Knappt att det hjälpte då 2,5h motvind samarbetade bra med de trögrullade dubbdäcken och verkade göra allt för att sänka min motivation. Men hem kom jag och innanför dörren väntade tre plåtar nybakade kakor, och där var den eftermiddagen räddad!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar