Sista dagen på jobbet igår bestod av ca 45 minuters väntan och en timmes vapenvård. Sen var vi fria att gå för dagen och inleda en lång och förhoppningsvis härlig semester på 5,5 veckor.
Än så länge tycker jag att Karlskrona levererar som semesterstad.
Har redan hunnit sola, bada, segla, cykla...
I helgen drar jag hemmåt Norrköping för att åka med farsgubben på cykeltävling. Ränneslättsturen står på schemat den här gången. Sen får vi se i nästa vecka var jag håller hus. Mycket möjligt att jag tar en vända ner hit till Kallek igen bara för att hänga lite:)
Peace out!
30 juni 2011
28 juni 2011
Hård dag!
Eller inte...
Har tillbringat dagen på skjutbanan för lite AK5-prov.
Inte så slitsamt direkt, mest varmt. Det kunde man inte tänka sig förra vintern, att man drygt ett år senare skulle stå på skjutbanan och tycka att det var FÖR varmt. Lika kallt som det var då, lika varmt var det idag:) Säkert temperaturskillnad på 40 grader.
Tog en tur till glassiären på eftermiddagen med Robin och Nilla. Riktigt trevligt!
Imorgon är sista dagen innan semester! Boo'yaa!
Har tillbringat dagen på skjutbanan för lite AK5-prov.
Inte så slitsamt direkt, mest varmt. Det kunde man inte tänka sig förra vintern, att man drygt ett år senare skulle stå på skjutbanan och tycka att det var FÖR varmt. Lika kallt som det var då, lika varmt var det idag:) Säkert temperaturskillnad på 40 grader.
Tog en tur till glassiären på eftermiddagen med Robin och Nilla. Riktigt trevligt!
Imorgon är sista dagen innan semester! Boo'yaa!
27 juni 2011
Mera landsväg
88 nya kilometer till tränigsdagboken.
Körde en runda själv först innan det var dags för den gemensamma rundan med spurtpriser.
Tog första spurten ganska lätt. Fick riktigt bra utgångsläge då jag slapp dra en meter uppför hela backen utan låg bara och avvaktade på Assarssons hjul tills dess att det började röra på sig bakom mig. Då drog jag till och fick snabbt en lucka som höll hela vägen till linjen.
Andra och tredje spurten gick inte lika lätt. Där visade Assarsson att en 53-klinga fram är det enda rätta då jag spann ur min 50-11 utväxling och han kunde "enkelt" ta hem de platta spurterna.
Till sista spurten var jag riktigt taggad att köra fort och där skulle inte utväxlingen spela någon roll då i stort sett hela spurten är uppför. Jag var dock lite orolig då jag fått några små krampkänningar under de tidigare spurterna men jag ville inte säga något och visa svaghet. Mycket viktigt att visa sig hård i såna lägen:)
Låg första delen av backen bakom Assarsson men gick sedan upp jämsides för att vara på säkra sidan och då hände det grejer. En av killarna agerade uppdragare till Magnus Dannemyr, (som för övrigt hade snabbast tid runt vättern förra helgen), och han drog iväg i full satsning och fick snabbt en lucka. Det var bara att försöka haka på och jag knaprade in meter för meter tills vi var på toppen av backen där jag lyckades passera honom några meter innan spurtlinjen. Riktigt gött! Kul att känna sig lite snabb emellanåt, kanske läge att köra någon tävling under GP-veckan för att komma ner på jorden igen:)
Ska försöka få in Burseryd i tävlingsplaneringen. Och eventuellt någon mer tävling. Vem vet?
Körde en runda själv först innan det var dags för den gemensamma rundan med spurtpriser.
Tog första spurten ganska lätt. Fick riktigt bra utgångsläge då jag slapp dra en meter uppför hela backen utan låg bara och avvaktade på Assarssons hjul tills dess att det började röra på sig bakom mig. Då drog jag till och fick snabbt en lucka som höll hela vägen till linjen.
Andra och tredje spurten gick inte lika lätt. Där visade Assarsson att en 53-klinga fram är det enda rätta då jag spann ur min 50-11 utväxling och han kunde "enkelt" ta hem de platta spurterna.
Till sista spurten var jag riktigt taggad att köra fort och där skulle inte utväxlingen spela någon roll då i stort sett hela spurten är uppför. Jag var dock lite orolig då jag fått några små krampkänningar under de tidigare spurterna men jag ville inte säga något och visa svaghet. Mycket viktigt att visa sig hård i såna lägen:)
Låg första delen av backen bakom Assarsson men gick sedan upp jämsides för att vara på säkra sidan och då hände det grejer. En av killarna agerade uppdragare till Magnus Dannemyr, (som för övrigt hade snabbast tid runt vättern förra helgen), och han drog iväg i full satsning och fick snabbt en lucka. Det var bara att försöka haka på och jag knaprade in meter för meter tills vi var på toppen av backen där jag lyckades passera honom några meter innan spurtlinjen. Riktigt gött! Kul att känna sig lite snabb emellanåt, kanske läge att köra någon tävling under GP-veckan för att komma ner på jorden igen:)
Ska försöka få in Burseryd i tävlingsplaneringen. Och eventuellt någon mer tävling. Vem vet?
26 juni 2011
Hellre bra än brun!?
Ja solen sätter ju sina spår, helt klart. Efter drygt fyra timmar på cykeln idag hade min bränna på armarna gått från att vara rätt så diskret till att fullkomligt skrika efter uppmärksamhet.
Men just nu är det faktiskt inget som bekommer mig det minsta. Säger som en gammal god vän sa för några somrar sedan när vi kommenterade hans skarpa kant mellan nästintill vit och brunröd hud på överarmarna, "hellre bra än brun!". Han har så rätt! Eller som jag kom på nu, hellre snabb än snygg:)
Imorgon blir det mera landsväg, då med Karlskrona SS. Pro tour på G så att säga! Tagga spurtmusklerna lite nu då;)
Men just nu är det faktiskt inget som bekommer mig det minsta. Säger som en gammal god vän sa för några somrar sedan när vi kommenterade hans skarpa kant mellan nästintill vit och brunröd hud på överarmarna, "hellre bra än brun!". Han har så rätt! Eller som jag kom på nu, hellre snabb än snygg:)
Imorgon blir det mera landsväg, då med Karlskrona SS. Pro tour på G så att säga! Tagga spurtmusklerna lite nu då;)
25 juni 2011
Försoffad!?
Känner mig lite slö efter en vecka i Stockholm med jobbet och sedan ett storartat midsommarfirande på det.
Gårdagens firande blev riktigt lyckat, bästa på länge! Picknick ute på Aspö med mycket god mat, roliga lekar/tävlingar och allmänt skitsnack. Tiden bara flög förbi där ute och när vi för första gången tittade på klockan var den redan 18:00. Då plockade vi ihop våra prylar och styrde partytåget mot färjan för att återvända till fastlandet igen.
På kvällen samlades vi igen och grillade hemma hos Julia och Gabriella. Skön avslutning på dagen, med ännu mer lekar och mycket mera skitsnack. Snapsvisorna får vi inte glömma heller:)
Från och med imorgon är det dags att ta tag i livet och ge sig ut på lite cykling. Har kollat vädret och som det ser ut nu planerar jag för 12-14mil imorgon. Bara tre veckor kvar till SM nu så dags att göra något åt formen.
Har även idag tagit beslutet att ta en paus eller time-out från LCHF ett tag. anledningen är rätt enkel, i och med alla tävlingar som kommer närmsta veckorna gör att det ändå inte hade blivit någon konsekvent kosthållning. Därför satsar jag nu på "vanlig" mat med rätter som spagetti och köttfärssås, köttbullar och potatis som riktmärken för den vanliga maten.
På återseende!
Ps. Har efter att ha tittat på bilder från Sollelrön och läst om SM-tävlingarna blivit sugen på att köra lite landsvägstävlingar. Burseryd i sommar och SM nästa år? ds.
Gårdagens firande blev riktigt lyckat, bästa på länge! Picknick ute på Aspö med mycket god mat, roliga lekar/tävlingar och allmänt skitsnack. Tiden bara flög förbi där ute och när vi för första gången tittade på klockan var den redan 18:00. Då plockade vi ihop våra prylar och styrde partytåget mot färjan för att återvända till fastlandet igen.
På kvällen samlades vi igen och grillade hemma hos Julia och Gabriella. Skön avslutning på dagen, med ännu mer lekar och mycket mera skitsnack. Snapsvisorna får vi inte glömma heller:)
Från och med imorgon är det dags att ta tag i livet och ge sig ut på lite cykling. Har kollat vädret och som det ser ut nu planerar jag för 12-14mil imorgon. Bara tre veckor kvar till SM nu så dags att göra något åt formen.
Har även idag tagit beslutet att ta en paus eller time-out från LCHF ett tag. anledningen är rätt enkel, i och med alla tävlingar som kommer närmsta veckorna gör att det ändå inte hade blivit någon konsekvent kosthållning. Därför satsar jag nu på "vanlig" mat med rätter som spagetti och köttfärssås, köttbullar och potatis som riktmärken för den vanliga maten.
På återseende!
Ps. Har efter att ha tittat på bilder från Sollelrön och läst om SM-tävlingarna blivit sugen på att köra lite landsvägstävlingar. Burseryd i sommar och SM nästa år? ds.
23 juni 2011
Härlig dag
Idag har det hänt mycket här nere i Karlskrona.
Inledde dagen med en löprunda innan det var dags att gå iväg mot parken utanför marinbasen för lunchbuffé med divisionen.
De flesta var där och det var riktigt trevligt. God mat och trevligt sällskap, vad mer kan man begära?
Därefter tog jag och Sjödin en snabbrunda på Lövmarknaden som var idag. Fullt med folk och marknadsstånd. Inte så originellt kanske, man skulle kunna jämföra det med Augustifesten i Norrköping, fast minus musikfyrverkeriet och tivoli. Slutsatsen blir alltså att Lövmarknaden inte har så mycket att komma med, och självklart stängde allt kl 18:00 även denna dag på typiskt Karlskronamanér.
Eftermiddagen innehöll en fika hos Robin och Nilla innan jag drog mig hemmåt för att laga mat inför imorgon. Det tog sin lilla tid men det tror jag det är värt. Det märker vi imorgon:) Ska bara ställa in det sista i kylen nu, sen är det sovdags!
Imorgon kör vi!
Inledde dagen med en löprunda innan det var dags att gå iväg mot parken utanför marinbasen för lunchbuffé med divisionen.
De flesta var där och det var riktigt trevligt. God mat och trevligt sällskap, vad mer kan man begära?
Därefter tog jag och Sjödin en snabbrunda på Lövmarknaden som var idag. Fullt med folk och marknadsstånd. Inte så originellt kanske, man skulle kunna jämföra det med Augustifesten i Norrköping, fast minus musikfyrverkeriet och tivoli. Slutsatsen blir alltså att Lövmarknaden inte har så mycket att komma med, och självklart stängde allt kl 18:00 även denna dag på typiskt Karlskronamanér.
Eftermiddagen innehöll en fika hos Robin och Nilla innan jag drog mig hemmåt för att laga mat inför imorgon. Det tog sin lilla tid men det tror jag det är värt. Det märker vi imorgon:) Ska bara ställa in det sista i kylen nu, sen är det sovdags!
Imorgon kör vi!
21 juni 2011
20 juni 2011
Lamborghini
Gick väl förbi en rätt saftig bil på vägen från jobbet till hotellet. Fick ju R8:an som stod parkerad framför att framstå som budgetbil:)
19 juni 2011
Mera motvind!
Nu börjar jag verkligen tröttna på att det ALLTID ska blåsa satan i Karlskrona. Jag har inget emot det nån gång ibland men nu får det räcka för ett tag. Det blåste veckorna innan jag åkte hem, var fint väder de veckorna jag var i Norrköping och Stockholm, och så nu när jag kom tillbaka drog det igång igen. Sisodär 8-12 m/s hör till standarden.
Idag fick jag nästan stora spelet påväg hem från träningspasset. Skrek och svor och gick bananas på vinden som hindrade mig.
Kul att försöka rulla lite lugnt hem efter intervaller och inte ta sig fram snabbare än 20km/h om man inte står upp och hänger sig på pedalerna...
Men fram tills dess gick allt riktigt bra! Körde 10x5min på racern. Skönt jobbigt!
Mer sånt!
Nu har jag och Ejnar precis avnjutit en väldigt fin söndagmiddag. Tex mex-kyckling med grillad paprika och hemgjord guacamole, gott så det räcker:) Och bäst av allt, guacamolen räcker till att dippas i under filmen som planeras slås på inom kort.
Imorgon drar vi upp med besättningen mot huvudstaden igen. Sista gången innan semestern, awsome!
Peace out!
Idag fick jag nästan stora spelet påväg hem från träningspasset. Skrek och svor och gick bananas på vinden som hindrade mig.
Kul att försöka rulla lite lugnt hem efter intervaller och inte ta sig fram snabbare än 20km/h om man inte står upp och hänger sig på pedalerna...
Men fram tills dess gick allt riktigt bra! Körde 10x5min på racern. Skönt jobbigt!
Mer sånt!
Nu har jag och Ejnar precis avnjutit en väldigt fin söndagmiddag. Tex mex-kyckling med grillad paprika och hemgjord guacamole, gott så det räcker:) Och bäst av allt, guacamolen räcker till att dippas i under filmen som planeras slås på inom kort.
Imorgon drar vi upp med besättningen mot huvudstaden igen. Sista gången innan semestern, awsome!
Peace out!
17 juni 2011
16 juni 2011
Hemma igen då
I Karlskrona alltså.
Har ännu en gång varit uppe i kungliga huvudstaden, eller Stockholm som vanliga civilister brukar kalla den.
Igår kväll hade vi "firmafest" på Gröna lund med femkamp som huvudattraktion.
Jag vann inom vårt lag men tyvärr blev det ingen triumf för oss tillsammans mot de andra.
Efter tävlandet stannade vi sjömän kvar på grönan för att fortsätta roa oss. En uppgift inte allt för svår på ett sådant ställe. Vi tog oss igenom de flesta attraktioner som verkade vara något att ha, förutom fritt fall då, där bangade jag.
Men Twister, Jet-line, Kvasten, Vilda musen och Insane avverkades.
Schysst foto också i Vilda musen:)
Exellent!
Har ännu en gång varit uppe i kungliga huvudstaden, eller Stockholm som vanliga civilister brukar kalla den.
Igår kväll hade vi "firmafest" på Gröna lund med femkamp som huvudattraktion.
Jag vann inom vårt lag men tyvärr blev det ingen triumf för oss tillsammans mot de andra.
Efter tävlandet stannade vi sjömän kvar på grönan för att fortsätta roa oss. En uppgift inte allt för svår på ett sådant ställe. Vi tog oss igenom de flesta attraktioner som verkade vara något att ha, förutom fritt fall då, där bangade jag.
Men Twister, Jet-line, Kvasten, Vilda musen och Insane avverkades.
Schysst foto också i Vilda musen:)
Exellent!
13 juni 2011
Estockholmo
Sitter på Anderssons hotellrum i ett halvsunkigt Sollentuna och äter choklad och dricker importerat mineralvatten:)
12 juni 2011
Tung dag på sadeln!
Idag var det inte mycket som stämde. Lida loop blev lite av en misär då någon bra prestation från min sida uteblev.
Fick dock en bra start och var topp tio över krönet på slalombacken, men därefter gick det mest utför.
Fick slita redan på grusvägarna för att hänga med i tätgruppen som jag höll nästan hela första loopen. Ut på andra kände jag mig helt slut. Kraftlösa ben och återhämtning långsammare än långsammast. Fick se mig passerad och ifrånkörd av fler åkare än jag orkade räkna och tankarna på någon vettig placering var bortblåsta. Istället fokuserade jag på att ta mig imål och få ett bra träningspass.
Hamnade i samma grupp som Pumpen och vi lyckades få till ett hyffsat samarbete, vi två i alla fall. Övriga i gruppen visade inte någon större lust att hjälpa till.
Ute på tredje loopen kom Figge ikapp oss och han hade fått upp farten rätt bra efter en trög start. Han fick mig att piggna till lite och vi körde på i bra fart sista milen mot mål.
Resultatet, som jag helst vill glömma, blev en 17:e plats i elit. Drygt tio minuter efter Lars Bleckur som vann.
Lite roligare då att jag äntligen fick se Elin Grindemyr när vi skjussade hem August. Har passerat hennes hus flertalet gånger utan någon lycka, men idag hände det alltså:) Inte nog med det så var hon fortfarande ute när vi åkte tillbaka, så två gånger på samma dag alltså, inte illa det inte;)
Fick dock en bra start och var topp tio över krönet på slalombacken, men därefter gick det mest utför.
Fick slita redan på grusvägarna för att hänga med i tätgruppen som jag höll nästan hela första loopen. Ut på andra kände jag mig helt slut. Kraftlösa ben och återhämtning långsammare än långsammast. Fick se mig passerad och ifrånkörd av fler åkare än jag orkade räkna och tankarna på någon vettig placering var bortblåsta. Istället fokuserade jag på att ta mig imål och få ett bra träningspass.
Hamnade i samma grupp som Pumpen och vi lyckades få till ett hyffsat samarbete, vi två i alla fall. Övriga i gruppen visade inte någon större lust att hjälpa till.
Ute på tredje loopen kom Figge ikapp oss och han hade fått upp farten rätt bra efter en trög start. Han fick mig att piggna till lite och vi körde på i bra fart sista milen mot mål.
Resultatet, som jag helst vill glömma, blev en 17:e plats i elit. Drygt tio minuter efter Lars Bleckur som vann.
Lite roligare då att jag äntligen fick se Elin Grindemyr när vi skjussade hem August. Har passerat hennes hus flertalet gånger utan någon lycka, men idag hände det alltså:) Inte nog med det så var hon fortfarande ute när vi åkte tillbaka, så två gånger på samma dag alltså, inte illa det inte;)
11 juni 2011
Lida ladd!
Laddar just nu inför Lida loop imorgon. Känner på mig att det kan bli en aning jobbigt och möjligheterna till att få smaka mjölksyra känns rätt stora. Men vad då? Det har väl ingen dött av eller?
Cykeln är i alla fall i raceklart skick, tvättad igår och testkörd idag. Allt verkar nu vara som det ska.
Ett tag var jag orolig för att vevlagret hade skurit under testkörningen då det började gnissla på ett högst irriterande sätt under passet. Efter några svordomar och kraftuttryck tog jag mig ändå hemmåt och inte långt från garageuppfarten hörde jag för första gången gnisslet utan att jag trampade. Där och då försvann vevlagret från listan över misstänkta i oljudshärvan.
Insåg då att ljudet istället kom från bakbromsen. Snabbkopplingen hade släppt lite och bromsskivan gick lite i sidled och skavde mot bromsbeläggen och det ver det som orsakade missljuden.
Lätt fixat alltså, bara att spänna snabbkopplingen lite extra så var ljudet borta.
Cykeln är i alla fall i raceklart skick, tvättad igår och testkörd idag. Allt verkar nu vara som det ska.
Ett tag var jag orolig för att vevlagret hade skurit under testkörningen då det började gnissla på ett högst irriterande sätt under passet. Efter några svordomar och kraftuttryck tog jag mig ändå hemmåt och inte långt från garageuppfarten hörde jag för första gången gnisslet utan att jag trampade. Där och då försvann vevlagret från listan över misstänkta i oljudshärvan.
Insåg då att ljudet istället kom från bakbromsen. Snabbkopplingen hade släppt lite och bromsskivan gick lite i sidled och skavde mot bromsbeläggen och det ver det som orsakade missljuden.
Lätt fixat alltså, bara att spänna snabbkopplingen lite extra så var ljudet borta.
10 juni 2011
HTC Sensation
Joråsåatt, var på stan idag och köpte mig en ny mobil.
Eftersom en iPhone känns så 2010 föll valet på HTC's nyaste tillskott på markaden, som rubriken lyder, Sensation.
1,2GHz dual core processor, jo jag tackar jag:)
Här lär det gå undan!
Nu ska bara pappa köra in telefonen i några veckor på sin resa genom Sverige innan jag tar över och den blir min helt och hållet.
Eftersom en iPhone känns så 2010 föll valet på HTC's nyaste tillskott på markaden, som rubriken lyder, Sensation.
1,2GHz dual core processor, jo jag tackar jag:)
Här lär det gå undan!
Nu ska bara pappa köra in telefonen i några veckor på sin resa genom Sverige innan jag tar över och den blir min helt och hållet.
09 juni 2011
Stockholm session nr2
Hemma efter en andra vecka i Stockholm.
Det har varit minst lika varmt och skönt och skriken från Gröna lund hördes lika ofta som förra veckan.
Ställer mig själv lite frågande till varför jag inte varit i Stockholm så mycket tidigare? Det ligger mindre än två timmar bort och det är minst sagt en fin stad. Det märker man mer än väl om man tar en promenad i stan eller som i mitt fall, en löprunda. Sprang ut till Kaknästornet över gärdet, vidare mot Djurgården och snurrade lite i grönområdena innan jag tog mig tillbaka till Valhalavägen och hotellet. 16km i gårdagens kvällssol, riktigt skönt.
Nästa vecka kör vi igen!
Det har varit minst lika varmt och skönt och skriken från Gröna lund hördes lika ofta som förra veckan.
Ställer mig själv lite frågande till varför jag inte varit i Stockholm så mycket tidigare? Det ligger mindre än två timmar bort och det är minst sagt en fin stad. Det märker man mer än väl om man tar en promenad i stan eller som i mitt fall, en löprunda. Sprang ut till Kaknästornet över gärdet, vidare mot Djurgården och snurrade lite i grönområdena innan jag tog mig tillbaka till Valhalavägen och hotellet. 16km i gårdagens kvällssol, riktigt skönt.
Nästa vecka kör vi igen!
05 juni 2011
Kattegattstouren
Kom hem för ett par timmar sedan hem från Varberg där jag och pappa tillbringat helgen med tävling både lördag och söndag.
Inte första gången jag tävlat i Varberg, men däremot första Kattegattstouren och jag måste säga att jag är imponerad. CK Wano bjöd på en riktigt fin och omväxlande bana, det enda som saknades var lite höjdmeter men annars grym! Ett kul upplägg också att köra samma bana båda dagarna men åt olika håll, kanske kan låta enformigt men det märktes knappt att det var samma bana.
Själva tävlandet gick rätt så bra, både igår och idag. Jag behöver dock fortfarande bli ca 5% för att hänga med i täten. Ska göra allt jag kan för att det ska bli så framöver!
Nu avrundar jag helgen med att se färdigt Slumdog millionaire, sen ska det bli riktigt skönt att sova!
God natt på er!
Inte första gången jag tävlat i Varberg, men däremot första Kattegattstouren och jag måste säga att jag är imponerad. CK Wano bjöd på en riktigt fin och omväxlande bana, det enda som saknades var lite höjdmeter men annars grym! Ett kul upplägg också att köra samma bana båda dagarna men åt olika håll, kanske kan låta enformigt men det märktes knappt att det var samma bana.
Själva tävlandet gick rätt så bra, både igår och idag. Jag behöver dock fortfarande bli ca 5% för att hänga med i täten. Ska göra allt jag kan för att det ska bli så framöver!
Nu avrundar jag helgen med att se färdigt Slumdog millionaire, sen ska det bli riktigt skönt att sova!
God natt på er!
02 juni 2011
Stockholm session nr1
I brist på tid och ingen dator när jag varit i Stockholm har det här med bloggande blivit lidande, men nu är jag hemma så here we go.
Var i Stockholm måndag-onsdag med jobbet och fixade lite ombord på båten. Riktigt trevligt må jag säga. Glassigt väder i stort sett hela tiden gjorde inte saken sämre.
Jobbade på dagarna och chillade på kvällarna med restaurangbesök och lite häng på min balkong:) Hoppas på samma tur nästa vecka med rumsfördelningen!
Hittade en minst sagt suspekt skylt/föremål i baracken på varvet. Kan det vara beviset för att Nils Karlsson Pysling existerar?
Var i Stockholm måndag-onsdag med jobbet och fixade lite ombord på båten. Riktigt trevligt må jag säga. Glassigt väder i stort sett hela tiden gjorde inte saken sämre.
Jobbade på dagarna och chillade på kvällarna med restaurangbesök och lite häng på min balkong:) Hoppas på samma tur nästa vecka med rumsfördelningen!
Hittade en minst sagt suspekt skylt/föremål i baracken på varvet. Kan det vara beviset för att Nils Karlsson Pysling existerar?
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)