Jullov!

Lilljul, julafton och juldagsfika har alla avverkats senaste dagarna. Mellan alla julklappar, prinskorvar, skumtomtar och chokladtryfflar har jag hunnit med några timmar träning och självklart en hel del kaffe:) Är numera stolt ägare av en espressomaskin, och inte vilken maskin som helst, en Rancilio Silvia. Det har blivit åtskilliga försök till att göra den perfekta espresson. Tyvärr kan jag väl inte säga att jag är där riktigt ännu, men några fullt godkända har ändå pressats genom maskinen. Det finns lite att jobba på där.
Ytterligare en ny grej på kaffefronten är mina nya proslinsfilterhållare som jag fick i julklapp. Måste säga att det här jullovet är väldigt bra för att hinna testa alla prylar och experimentera lite.

ANNAT!?

En del lägger till "+ANNAT" i sina texter om vad de pysslat med under dagen, för att slippa rada upp otaliga småsaker. Jag gör tvärtom, jag har pluggat & tränat -ANNAT. Sista veckan av terminen och två tentor ska avklaras, då blir det inte så mycket annat som får plats på schemat. Sorgligt men sant.
Monarken fick dock sitt för en stund sen, så han kan vara lugn ett dygn till eller två.

Lev!

Sommar vs. Vinter

Känns som att det kvittar, lika mycket kul på hjul oavsett!

Inställt!

Blev väl lite väl kallt idag. -19° när jag gick upp för två timmar sedan, nu har det stigit lite så endast -17°. Men jag ställer in ändå, ingen distans idag. Synd, förutom temperaturen är det strålande väder ute!

Svettigt!

Måste bli bättre att klä mig inför vinterdistansen. Att ha för lite kläder och frysa är inte bara jobbigt utan även farligt. Men att göra som jag gjorde idag, klä på sig för mycket, det blir nästintill olidligt efter ett tag. Själva njutningen av cyklingen försvinner lite när man ska ta av och på handskar och dra dragkedjor upp och ned för att reglera värmen om vartannat. Nu var det ungefär -5° och jag hade troligtvis klarat mig ner mot -10° utan problem. Fötterna är den enda kritiska punkten just nu, men de nyinförskaffade ullsulorna gör ett bra jobb så det funkar.

Hoppas väl på bättre lycka imorgon:) Mindre kläder eller kallare väder, det är vägen till framgång!

Icebug

Testcykel i tisdags och igår, troligtvis distans både lördag och söndag. Mycket cyklande är härligt men ibland kan det vara skönt att göra något annat. Löpning känns som ett enkelt och naturligt val av alternativ träning så jag ska väl försöka leta upp mina Icebug-skor någonstans i förrådet och ge mig ut på en runda.
Jag väljer snöpulsning framför löpbandsträning alla gånger under vinterhalvåret. Snön måste tas tillvara och vad kan då vara bättre än att förena nytta med nöje och kravla fram i knädjup snö!? Det blir lite kallt om fötterna men vad gör väl det, de tinar när man kommer in igen:)

Så en allmän uppmaning till er som funderar på vad ni ska träna närmaste dagarna. Snöpulsa!

Mer TC!

En hel del att göra i skolan gör att träningen ofta måste anpassas därefter. Inte direkt läge att ge sig ut på några längre äventyr i veckorna när tiden är knapp så det får bli testcykel för att stilla träningsbehovet. Kort och effektivt, om man vill. Det går alldeles utmärkt att köra slut på sig själv på endast en timme bara man tar i lite.
Idag var en sådan dag.
För det första hade jag inte så mycket tid över och för det andra kände jag att det var dags för lite korta intervaller. 2x20st 15x15s hann jag med och efter sista var jag tvungen att gå av cykeln för att kunna pusta ut. Det sved faktiskt ganska rejält, men alltid lika skönt att ha det gjort.

Här har vi åbäket. Ser inte mycket ut för världen kanske, men den duger.

Förbättring!

Lyxade till det med ännu ett pass på TC:n ikväll.

Trampade 6st 5-minutare följt av 10x70/20. Bra tryck och bra känsla, och om jag inte är helt ute och cyklar tyckte jag mig se att motståndet var lite högre idag än tidigare gånger jag kört samma pass. Det gillar vi! 

Jag har också cyklat!

Nu är vintern här på riktigt och det märks på de flesta sociala medier att många av landets cyklister redan hunnit med sitt första vinterpass. Det twittras om dubbdäck, facebookas om minusgrader och instagramas snötäckta vägar.
Jag vill väl inte vara sämre så jag försöker dra mitt strå till stacken jag också.
Säsongens första pass över 4h avverkades idag så nu är vinterträningen igång officiellt även för min del:) Kommer bli många timmar dubbdäckande i vinter akompanjerat av höga halter mjölksyra på monarken. Blir fint det! Ett Mallorcaläger på det i vår och jag hoppas vara snabb så det räcker i april när östgötaloppet startar säsongen! Det är faktiskt bara 4,5 månader dit...

De där dubbdäcken gör sitt yttersta för att man ska få psykbryt på medelhastigheten och känna sig otränad och dålig!

Fem tips!

Nya blogginnegrejen är listor, enkla listor med bestående av fem punkter. Bloggkungen Öijer verkar vara den som skapat trenden och hittills även ämnena för de olika listorna. Men jag tänker lite utanför lådan och hittar på en egen lista.

Fem allmänna tips till en, i mina ögon, bättre vardag:
 Grym house, höj volymen och tryck på play! En av höjdpunkterna under SHM's spelning i Friends arena förra helgen.
 Skaffa en kaffekvarn! Kaffet smakar så mycket bättre om du maler ditt kaffe själv. Beställ sen bönor från exempelvis Baristashoppen, du kommer inte ångra dig.
 Titta på tv-serien New girl, magmusklerna kommer få jobba hårt periodvis. Skrattanfallen duggar tätt :)
 Flanell! Två saker var person bör äga och använda, flanellskjorta och flanellakan. Skjortan slår vilken mjukiströja som helst och lakanet är nästan för skönt för att vara sant.
  Glögg! Det är december, minusgrader och snö. Det finns liksom inga ursäkter för att inte dricka mängder med glögg såhär års. Mitt särskilda tips: Dufvenkrooks hjortronglögg.

Tack för mig!

Morgonträning

Börjar så sent som 13:15 imorgon så planen är att hinna träna ett pass innan dess. Med tanke på vädret skall det till mirakel för att det passet inte ska bli på monarken i förrådet... Regnat satan idag! Ser ut att bli lika trevligt kommande dagar, fint det:)
Träningsmässigt gör det inte så mycket, jag kommer rätt så bra överens med monarken och med lite feta toner av Armin, Sander, Axwell mfl brukar det gå som en dans.

Värmer nog upp med en kopp balckcoffe till frukost innan allvaret tar vid, längtar redan:)

Sleep tight!

Bildserie: En kopp kaffe blir till!

Nördigt tycker vissa, kul tycker jag. Här följer en onödigt detaljerad bildserie om hur en kopp kaffe tillreds i en aeropress. Håll till godo:)

20g kaffebönor av valfri sort. Idag provar jag bönorna från Balckcoffee för första gången.

Ner med dem i kvarnen och börja veva! Eller för er med elektrisk kvarn: Tryck på start...

Färdigmalet.

Montera Aeropressen och häll i kaffet.

På med vatten, ca 90-95°C

Starta timern, 90 sekunder är det som gäller.

Rör om!

Fukta filtret och montera.

När klockan ringer, vänd på hela kalaset.

Pressa!

Njut!

Swedish house mafia!

Gårdagens spelning av Swedish house mafia i Friends arena var helt galen. Det finns inte tillräckligt många superlativ i svenska språket att beskriva den känslan när det levererade låt på låt på låt på låt med sådant enormt tryck! När 40000 personer tillsammans sjunger "don't you worry don't you worry child", då var jag nog inte ensam i publiken om att få gåshud. Det var mäktigt!

Ett dygn kvar till insläpp!

Fem månaders väntan är snart över, imorgon smäller det! 22:00 intar dessa herrar scenen i Friends Arena! Det kommer bli sjukt!

Kramp, kaffe och råplugg!

Dagarna rullar på i rasande fart och jag har just nu lite för mycket att göra på lite för kort tid, känns det som åtminstone. Det är diverse skolarbeten som skall hinnas med så som rapportskrivning, lab-oppositioner, matteuppgifter, instuderingsfrågor, möten mm. Som tur är har jag, i teorin, tomt på schemat på fredag, men den tiden har jag redan fyllt med diverse annat. De där instuderingsfrågorna gör inte sig själva tyvärr...

Igår hände något som aldrig tidigare hänt mig. För första gången någonsin fick jag kramp under tiden jag tränade på cykeln. Kramp är annars inte så ovanlig att det slår till när jag ligger i soffan efter ett långt och härligt distanspass, eller i bilen på väg hem från tävling. Men igår så slog det alltså till när jag satt på monarken, mindre skönt! Jag som tidigare skrattat lite i smyg åt de som "krampat bort sig" på tävling, nu kanske jag också måste genomlida det någon gång framöver.

Idag var jag på Jollas sista kaffeprovning, för säsongen. Nu stundar en hektisk tid inför jul och de har inte tid till detta nöje men förhoppningsvis återkommer det efter jul. Håller tummarna för det!
Jag lär gå dit någon gång per vecka ändå bara för att få mig en fin espresso och en god pralin. Är det något fik man ska besöka i Norrköping så är det Jolla. Glöm alla mainstream-ställen som rynkar på näsan och lägger pannan i djupa veck när man frågar om kaffets rostningsdatum. Nej, unna dig själv det  där lilla extra och beställ en dubbel espresso hos Jolla och bara njut!

Kaffet vid dagens provning. Fruktigt och syrligt, tummen upp för det!

En helg i huvudstaden

Åter hemma i kära Norrpan efter några intensiva med ack så roliga dagar på Sweden Bike Expo, eller cykelgalan om man så vill.
Själv stod jag mestadels och doppade fötterna i en pool för att visa upp hur bra det är med vattentäta strumpor från Sealskinz, men mellan allt plaskande hann jag med att gå lite och titta i andra montrar och prata med vänner och bekanta.

Näst efter vår monter var nog det här den bästa. Bianchi serverade prima espresso på löpande band.

Bloggkungen Henrik Öijer pustar ut efter ett maxtest på Monarken.

Kort update

Det har varit mycket kaffe här ett tag nu och det är väl dags att skriva några rader om lite cykling igen!?

För de som missat det byter jag klubb till nästa år och kommer då köra för Linköpingsklubben CK Hymer, finns att läsa om här.
Det faktumet tillsammans med tankar från dagens inspirationsföreläsning av Emma Igelström gör att jag inte är så ångestfylld inför dagens träning, mer taggad faktiskt! Tänkte ge mig på ett pass med fyror på monarken, höstens första, får väl se om jag känner mig lika taggad efteråt...

Känner i skrivandets stund hur ångesten kommer krypande...

Guldkant på vardagen

Det finns vissa saker som förgyller vardagen lite extra. Ett besök hos Jolla är en sådan sak. Att först prova kaffe innan man avnjuter några fantastiskt goda praliner under den efterföljande fikan kan verkligen göra min dag! Eller vad sägs om praliner med smak av granatäpple & tonkaböna, mandel & havtorn eller kryddnejlika & lime!? Liksom tidigare onsdagar hade jag sällskap av Nina. Vi, (läs Nina), lyckades även övertala Pauline och Joanna att följa med. Trevligt värre!

Sicken helg!

Den här helgen har varit kanon från början till slut!
Inledde det hela i fredags med Dolphinsmatch, ett klassiskt möte mellan Dolphins och LF Basket från Luleå. Det var jämnt i 30 av 40 minuter, sen gjorde Dolphins ett ryck och vann till slut med 87-77.

Lördag och söndag har jag tränat och umgåtts med mina nya lagkamrater i CK Hymer i Linköping. Vi hann med det mesta, allt från ram & bakväxelhaveri med efterföljande puttning av lagkamrat i 16km, cykelcross-staffett och distans med skyltspurter.
En rätt sjuk grej är att jag trampade ur på tyngsta växeln under tiden jag hjälpte till att putta på Niklas som pajat hojen...
Mellan träningarna har vi hunnit snacka mängder med cykel och om nästa år, och en och annan pingismatch mellan varven. Vi är ett gott gäng som kommer ha kul ihop på vägarna nästa säsong, det är jag säker på!

Emma har varit här och hälsat på med lilla Wilmer i helgen med, så efter avslutade träningar har jag hunnit med att ungås lite med dem också. Han är bra söt den lille parveln:)

Jag har hunnit testa min aeropress tillsammans med min ännu nyare kaffekvarn. Fick nämligen en kvarn av pappa i fredags när han kom hem från några dagars jobb i exotiska Skåne. Första intrycket av det nya kaffet är mycket goda! Fem av fem toasters, kanongott!

Som grädde på moset avslutade jag helgen med att gå på Johan Glans' show i De Geer-hallen. Det räcker väl att säga att jag stundtals inte kunde sitta stilla av allt skratt och att jag nästa började gråta, så bra var det!

Zassenhaus Brazilia, fina grejer!

Tre malningsgrader finkaffe, och en färdigmalen fulkaffe. Om det här var en luktblogg hade ni enkelt kännt skillnaden:)

20g finmalet, 90° vatten, bryggtid 90sek, enkelt!

Ny kaffeprovning

En gång är som alla vet ingen gång, men två gånger är en vana. Jag kan nu alltså säga att det blivit en vana att gå till Jolla choklad & dessert på onsdagar kl 15:00 för en trevlig kaffeprovning.

Precis som förra veckan testades en sorts kaffe med fem olika bryggmetoder. Det var både kul och intressant att inse att det inte var samma bryggmetod som förra gången som gav den godaste koppen kaffe. Det bevisar att olika kaffe bör behandlas på olika sätt.

Förra gången var espresso- och aeropress-varianterna bäst, idag var det americano-koppen tillsammans med det klassiskt koppade kaffet som toppade listan.
Det här skall göras fler gånger! Det vore roligt om fler kom dit också, så om du har möjlighet, ta dig dit nästa onsdag och var med!

Ändrade planer!

Hade tänkt att jag skulle cykla ute idag när jag kom hem så pass tidigt. Jag hade visserligen inte räknat med att solen skulle gå ner före kl 16, det insåg jag när jag kom hem för någon timme sedan. Ingen panik tänkte jag, det finns väl cykellysen!? Men nu när jag skulle plocka fram alla grejer och göra mig redo hittar jag lampan jag tänkt använda med ett helt dött batteri, och lampa nummer två med ett nästan lika dött batteri. Så istället för utecykling ligger båda batterierna på laddning och jag tar mig an monarken i förrådet.

Peace!

Topp 10 herrar prestige CX SM Sunne

Två timmar kvar till start men jag tror mig redan ha koll på resultatet.
Så här kan resultatlistan se ut efter dagens tävling:

1. Magnus Darvell
2. Linus Dahlberg
3. Mikael Flockhart
4. Petter Persson
5. Jesper Dahlström
6. Jens Westergren
7. Johan Landström
8. Simon Galle
9. Martin Eriksson
10. Henrik Öijer

Kom ihåg var ni läste det först...:)

(Edit 13:47)

Psykisk hälsa/ohälsa?

Kan mitt eget psyke lura mig så pass att jag tror att jag inte mår bra fysiskt?

Det verkar så. Just nu vet jag inte om jag är på väg att bli sjuk "på riktigt" eller om jag bara inbillar mig. Huvudet säger i alla fall att jag är lite sträv i halsen och det verkar som att resten av kroppen tror på det.
Frågor jag då ställer mig är: Kände jag mig dålig i halsen innan eller efter att huvudet började tänka på en dålig hals? Har jag framkallat fysiska ohälsa bara genom att tänka på det? Har jag ens ont i halsen?

Jag väntar nog ut det en dag och om det inte utvecklar sig till något äckligt under dagen kan nog crossen förvänta sig att bli rastad under morgondagen:)

Basket ikväll förresten, go Dolphins!

Kaffeprovning med koppning

På väg till skolan idag gick jag förbi Jolla och upptäckte att de hade gratis kaffekoppning på eftermiddagen. Så efter en gästföreläsning om hur planeringen av kollektivtrafik går till fick jag med mig Nina dit för att prova kaffe. Vi fick testa en sorts kaffe, bryggt på fem olika sätt.
Klassisk koppning, dvs 12gram grovmalet kaffe blandas med 2dl hett vatten och får dra 2-3 minuter innan man bryter skorpan på ytan och provsmakar kaffet med sked genom att sörpla det i sig.
Övriga metoder var droppfilter och aeropress, samt två varianter ur espressomaskin. En klassisk dubbel espresso och en café americano, en espresso utspädd med vatten.

Det var intressant och kul att känna hur olika bryggmetoder resulterar i så olika smaker på det färdiga kaffet.

Efter provningen tog vi varsin kaffe och några av deras hemgjorda praliner. Mycket trevligt måste jag säga!

27,5" eller 650b, kärt barn har många namn.

Dagens cykelpass blev inte riktigt som de brukar. Dammade av min gamla Allebike imorse, den enda mtb jag har att tillgå för tillfället, och gav mig av in mot stan för att ansluta till Nicke och Figge som planerade att köra lite intervaller på cykelcross. Eftersom min cykelcross är allt annat än bra och jag saknar dessutom tubhjul till den valde jag mtb:n istället. Jag hade ändå inte tänkt vara med på intervallerna, jag ville mest ha sällskap och tänkte cykla för mig själv när de andra tryckte på för fullt.

Men Nicke erbjöd sig att låna ut en av sina hojar till mig och jag fick förmånen att för första gången testa en 27,5" cykel, eller 650b om vi ska vara korrekta.

Första intrycket var positivt. Den har den stabila känslan av en 29:a men kvickhet som en 26:a, riktigt kul att cykla på. Att jag hade problem att få i klossarna i egg-beater-pedalerna gjorde att jag inte riktigt kunde vara med och armbågas in på mållinjen men det gjorde det inte mindre jobbigt, snarare tvärtom:)

I och med det här passet kan man säga att träningen inför säsongen 2013 har dragit igång! 

Kaffe kaffe kaffe!

Hittade en kul och intressant blogg imorse när jag på mitt vanliga vis googlade mig genom cyberspace. Det sägs ju att en blogg ska vara nischad för att den ska lyckas, och det kan man väl ändå säga att den här är. En blogg om kaffe, så enkelt och så bra! Jag skickade sidan rakt upp i bokmärkesfältet :) Klicka på bilden för att komma dit ni med.

Nytt utseende

Hade några minuter över och det resulterade i en ny design här på bloggen. Inget estetiskt underverk kan jag väl inte påstå, men det är en start. Ett träningspass på det här och någon timmes editering lite senare så kan det nog bli bra. Lyckades inte bli av med den blå texten som bl.a anger datum och klockslag, det måste ordnas! Kan ju bli så att en helt ny mall blir aktuell i eftermiddag, vem vet?

Pluggandet fortsätter

En tenta avklarad igår, en ny i morgon. Inspirationen ligger inte på topp just nu i pluggandet och jag försöker hitta på lite annat för att det ska komma tillbaka. Letade lite i förrådet förut och hittade en gammal pilbåge som jag brukade använda hos mormor och morfar när jag var liten. Förstår inte riktigt hur de vågade låta mig och Marcus leka själva med den när vi var i åttaårsåldern:)
Jag letade i alla fall fram en gammal lastpall och la upp några äpplen på för att likt Wilhelm Tell skjuta prick på dem.
Det gick väl sådär...
Visst fick jag äpplena att trilla ner då och då men i de flesta fallen berodde det på att jag sköt rakt på pallen så den skakade och äpplena rullade av. Jag vill ju hävda att det är utrustningen det är fel på, vad annars!?

Ska väl försöka ta mig igenom några rader text inför imorgon innan jag ramlar in på ett nytt sidospår, vem vet vad som kommer härnäst?

Ciao!

Plugg!

Sista veckan innan tenta-p nu och pluggandet har redan nått nya nivåer.
Två tentor skall avverkas nästa vecka, matte och flygtrafik & flygtransporter.
Två inte helt okomplicerade ämnen då båda består till största delen av sådant som jag aldrig tidigare hört talas om, men jag ska göra allt jag kan för att fixa det här. Känns som att några timmar extra läxläsning den här veckan är värt det istället för att kugga och behöva tenta om efter jul, känns ju sådär lockande...

Just nu försöker jag organisera alla hundratals power point-slides från tidigare föreläsningar, det är nästan mer power point än i försvarsmakten, hur nu det är möjligt:)
Lär behöva trycka in flera bilder per sida och skriva ut dubbelsidigt om jag inte ensam ska behöva vara ansvarig till 50% av Sveriges pappersförbrukning i oktober månad.

Vi hörs väl antar jag!? Finns ju en överhängande risk för bloggtorka kommande veckan känner jag, men jag kommer tillbaka, var så säkra!

Kram & puss, bomullstuss!

Inspiration

Läs det här blogginlägget!
Det gjorde i alla fall min morgon lite mer intressant:)
Bilden i slutet talar väl sitt tydliga språk!? Cykling är kul!

Priceless!

Efter den vanliga bloggrundan såhär på kvällen har jag ramlat över samma fina artikel två gånger.
Kunde inte låta bli att dra lite på smilbanden när jag läste denna underbart absurda text, klockrent!

Abstinens!

Är inne i någon form av viloperiod nu bara för att ha gjort det också, man ska ju testa nya saker här i livet sägs det.
Men det är inte helt lätt att hålla sig borta! Tänkte att det skulle bli skönt att fokusera på annat ett tag och inte träna men det har mest negativa effekter på mig har jag märkt.
Nu när jag inte tränar så mycket känns det som att min ämnesomsättning slutat fungera och jag är inte särskilt hungrig eller sugen på något, har inte ätit godis på säkert två veckor!

Så bara för att jag tycker om att äta mycket och att vara sugen på sötsaker kör jag ett träningspass då och då för att hålla ställningarna:)
Vilka problem man måste tampas med här i världen...

Vardag

Typ såhär ser vardagarna ut numera, åtminstone två dagar i veckan. Men inte hänger jag läpp för det, matte är kul! Om än lite irriterande ibland när jag inte förstår vilken bokstav som påverkar vilken siffra i vilken ordning enligt vilken regel som någon grek eller Albert himself luskat ut för alldeles för många år sedan. Det är inte helt lätt kan jag lova, men känslan när man förstår ett samband är ungefär lika skön som när jag cyklar till mig ett KOM på Strava:) 

Nu drar jag på innebandyträning! Peace!

Party!

Tävlingssäsongen är över och jag har börjat på universitetet, där erbjuds en drös olika aktiviteter att stilla sitt sinne med för oss studenter. Många av dessa aktiviteter äger rum på helgerna och man behöver väl inte vara Einstein för att fatta att det allt som oftast är alkohol inblandat!?
Normalt sett är jag en sådan som aktivt tar avstånd från dessa evenemang då varken alkoholen i sig eller sena kvällar rimmar särskilt bra med att träna och tävla.
Men nu kan jag ta det lite lugnare och unna mig inte bar en öl, utan kanske två, eller tre, eller fyra... att  dessutom vara vaken till klockan fyra på morgonen känns rätt så rock n' roll för en liten stackare som mig:)

Nästa vecka är det tackfest för faddrarna som var så vänliga och välkomnade oss nya studenter till campus i Augusti. Vem vet, jag kanske kan vara vaken ännu längre då?

Nu väntar min nybäddade säng på mig, so long!

Vasahets!

För knappt en timme sedan öppnade Vasaloppet portarna för anmälningar till nästa års cykelvasa, 12000 startplatser sålde slut på 30min. Sjukt!

Jag har inte anmält mig vill jag bara poängtera. Ska jag köra får någon ringa och erbjuda en plats:)
Cykla 95km grusväg kan jag göra gratis hemma...

Precis som avtalat!

Ni vet den där kaffetermosen jag köpte nyligen!? Lovade ju att komma med ett utlåtande om den, så spänn fast er, för här kommer det!

Det vore ju en överdrift att säga att den underlättar mitt liv, det vore nog till och med att ljuga. Men den fyller sin funktion mer än väl och av mig får den högsta betyg.
Nu kan jag inte bara dricka godare kaffe om dagarna, om några månader har den nog betalat av sig också:)

Hollow man

Orkar inte riktigt ta tag i det jag borde göra idag. Än så länge har jag strögat runt på www med en kaffe i handen:) Hittade en rät så fet bild från Sista chansen i lördags.
Fotograf är Edit Wilson, hon har många fler bilder och en del filmer om man är intresserad, väl värt ett besök!

Race rapport

Trots att jag vann "klungspurten" igår på Anundsloppet blev helgen inte riktigt som jag hade hoppats.
En förkylning i veckan innan gjorde att jag var mycket tveksam till om jag överhuvudtaget skulle ställa mig på startlinjen i helgen. Men när det nu var årets sista tävlingar ville jag så gärna köra och så fick det bli. Hela helgen hade jag sedan Chisses ord om att köra gp-lopp mest sitter i huvudet:)

Sista chansen i Ramnäs i lördags gick väl inget fidare för egen del. Efter fyra-fem varv trodde jag på allvar att jag skulle spy ner någon i klungan, så kändes det i kroppen. Men jag höll mig, och efter att ha bryggat upp till en av dagens utbrytningar fick jag väl där, ge mig ganska snabbt och föll tillbaka till det som återstod av klungan.
Med några varv kvar blev vi varvade av suveräna Jocke som återigen vann en tävling, och som reglerna säger, "varvad cyklist utgår", så klev jag av.
Det ska tilläggas att Jocke varvade alla utom sju andra åkare, bara det att några inte verkade förstå reglerna och fortsatte ändå.

Gårdagens tävling gick väl lite bättre. En 17:e plats är väl inget att skryta med egentligen men det var ändå kul att få några cup-poäng, om än bara några få:)

Om bara den där förkylningen kommit veckan efter sista tävlingen istället för veckan innan, då hade det kunnat bli så mycket roligare! Jag hade knappast vunnit någon av dagarna för det, men jag hade kanske suttit med i någon av utbrytargrupperna och tagit ännu fler poäng.

En kortis

Som Jocke sa i bilen på väg hem från årets sista tävlingshelg i Ramnäs/Västerås. "Man är inte bättre än sitt senaste resultat.

Saxat från Cyclesport.se's liveuppdatering igår.

Det var inte världens roligaste lopp direkt men jag lyckades för första gången i år, och även första gången någonsin, ta poäng i sverigecupen i lvg. Så det var väl en helt ok avslutning, trots en veckas förkylning som uppladdning.

Ska försöka få till en bättre sammanfattning av helgen, och säsongen, nu måste jag köra huvudet ner i matteboken ett tag.

Dagens i-landsproblem

När man vant sig vid termosmuggens varmhållningsförmåga och väntar lika länge med att dricka sitt kaffe när man är hemma och använder en vanlig mugg...

Två ord: Kallt kaffe!

Kaffekaffekaffe!

Endast inlett fjärde veckan på universitetet men har redan hunnit skapa/skaffa vissa rutiner.

En sak som alltid finns med till skolan numera är en termosmugg. Jag är inte ensam om det, långt ifrån. De finns i alla storlekar, former och färger så det är inte helt lätt att välja.
Jag har redan hunnit med två olika, visserligen har jag tagit dem hemifrån, (läs lånat av mamma), men jag har inte varit helt nöjd.
Så på vägen hem idag gick jag via city och köpte mig ett riktigt monster till mugg!

Etiketten monster i det här fallet syftar inte på storleken, att den skulle vara monsturöst stor, utan snarare på funktionen. Den här andas kvalitet och finess, och jag är säker på att den mer än väl kommer uppfylla mina förväntningar:)
Återkommer självklart med rapport när jag provat den!

Götalandsmästerskapen i bilder

Nu när vardagsstressen lagt sig lite har jag tid över att bjussa på några bilder från förra helgens tävlingar. 

Linjeloppet blev faktiskt inte en så blöt historia som man kan tro när man ser de här bilderna. Regnet öste ner en timme innan start, men under själva loppet regnade det max 20min, inget att höja på ögonbrynen för med tanke på hur det varit den här säsongen.

Passade på att lägga mig först i klungan när vi passerade Jimmys föräldrar som stod redo med kameran.

Känner mig inte så där superspänstig uppför målbacken. 

Prispallen från tempoloppet.